iHerb真的是什麼都有。特別是健康食品,台灣少見的食材甚至日用品都有~
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2011.7月,在新竹中學聽了呂旭立老師的榮格有關女性原型的部份,讓我又跳躍了起來。
「就是這個光!就是這個光!」我的心在吶喊著。
最早始於讀書會的「內在英雄」,我便被融合宗教、煉金術、甚至道家養生(東方煉金術)的榮格學派拉住了。
真的很開心今年可以參加讀書會,跟有興趣的朋友一起讀書。

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從新年開始,我一直在想,新的一年,自己該做什麼? 以下是我的新年新希望。
1. 更好的時間管理
2. 餐前感謝食物,感謝為我的生命所犧牲的動、植物。
 

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最近真的累
沒停過的工作跟上課
超級累

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mpic1 周益記大厝 謝水森攝.jpg
昨天晚上睡不著
最近身體不是很好....腳水腫 手筋痛痛的@@
秋老虎搞得天氣不冷不熱,很難睡
 

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Glee 翻唱了幾首瑪姐的經典,當然是有得到瑪姐授權,還為此出了一張ep
我一值都不是瑪姐的大fan,純粹喜歡歌曲。

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謝謝網友介紹,得知了國內其他的身體工作坊工作者,順便整理如下,也給有興趣的朋友參考。
費登奎斯 下半年(2nd Half)的工作坊  
  1.  費登奎斯 (Feldenkrais Method®) 周日工作坊  @    康伯拉思國際體研

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全面啟動包含了兩個我最愛的元素-科幻vs心理學(潛意識)
劇情之於我一直很明朗流暢,直到最後那倒又不倒的陀螺,讓人疑惑。
以下討論一整個有雷,都說了是片後感了,還能不有雷嗎?
劇情漏洞:
1. 圖騰,是不給人碰的,以免失了效用。但沒解釋是否可以接收別人的?片中一開始,李奧的圖騰很明顯的就是陀螺。
網路上有人爭議李奧的圖騰不明,其實,仔細回想,在李奧沒有表明陀螺歷史前,李奧是很明顯的使用陀螺作為他的圖騰的。
我的疑慮,在於,片中第二男主角亞瑟(戀夏500日)曾不願給page摸他的圖騰。說了被摸過就失靈了。可見圖騰的私人性象徵很大。
的確,圖騰像是心靈海的定心錨。夢境之真實,相信不管是片中設定,或是真實世界的我們,都同意:清明夢的難度- 你怎麼知道你在作夢? '更何況還要夢為己所用。像片中的設定一樣。所以說,如果圖騰有禁忌,那是合理的。那李奧還能用他太太的圖騰嗎?還是說,李奧已經在夢裏混沌了很久了?恰好呼應片尾設定0802
2. 片中對於共享夢境的設定,並不明朗,免強講,就是大家一起牽同一條線,但線,後來被解釋是drug藥劑,確保大家有一樣深度跟同樣時間入夢。說起來,對於共享夢境的機制,並不是很明顯。我跟全台灣的大家,總有幾個算是同時入睡吧。怎麼我都沒跟她們分享夢境?(還是我自己不知道而已?)  對於這個機制的缺乏,導致後來李奧要到渾沌界找sato有些模糊(李奧跟sate沒有分享同樣的線或藥,他是怎麼再下去的?或是平行的跑去sato的渾沌?) 再加上最後倒又不倒的陀螺,讓大家甚至有一整個推翻劇情表徵的結論-本片為李奧的夢境而已。
說到這,讓我們在重新回顧劇情。
剛開始是李奧設定一個夢中夢的局,試圖從跨國商人sato的腦中取得秘密資料。但腦海茫茫怎麼找?為此,她們為被害人設定一個所謂的保險箱的設定,(之後也重複使用),保險箱的設定,是為了locate定位秘密的所在,建立在'最寶貴的東西會放在保險箱裏的普世價值'上。有了保險箱,自然就有打開的密碼。保險箱是誰的,密碼就是誰的。所以整個夢中夢,不管是幾層的夢(只是手法),重點都是要拿到保險箱的密碼,才能得到李奧她們要的東西。或者說,當事人最寶貴的東西或秘密。
李奧對sato,並沒有成功,因此被原雇主追緝,sato反而在此時對她們邀約,請她們幫忙瓦解競爭對手的公司。即inception,片名,植入(成立)記憶。
成立記憶的困難度跟道德都很大,很明顯的,前者大過後者,所以很少人用,原因在於事主對重大事件都會在追朔源頭時合理性的問題,除了合理性的設定不易外,片中盜賊們沒有明言的,還有一個失敗的風險:墜入無名渾沌。沒人去過。也不想去。李奧是片中設定少數有去過的人。也因此藝高人膽大的接下sato的挑戰,只為了再回到心愛的家人身旁。
李奧為何有困難與家人團聚?因為他涉嫌謀殺自己的太太。
李奧曾經跟太太一路下探到最底的虛無飄渺界,隨者每層夢的時間相對的變長,李奧跟太太在最底層已經相守到老了,回到現實世界,卻也僅僅過了數日。按照李奧的說法,他想回到現實,但太太不願意,甚至把分別夢境與現實的陀螺都收起來了。(一整個否認現實就對了)
所以,李奧放棄了溝通,也可能出於好奇的,去改變太太的設定,他去到太太的保險箱,把太太的陀螺轉起。這的確是最快的方式,太太開始覺得想回去現實了,(渾沌那塊怎麼回到第二層的沒交代了),但從第二層回到現實,兩個人選擇去臥軌*,選擇生命的終點是不容易的,為了讓兩人可以同時醒來,兩人選擇臥軌。還為了壯膽,臨死前對彼此說了些夢囈式的口白,之後,那些口白還曾為李奧意識中太太回來找她時的話語。那是他兩的共同的語言與片刻。
(*所以根據導演的設定,在我們這個世界,過世了人,的確不是離開,只是去了另一個世界。)

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IMG_0001.JPG
這是一家很小的攤位。
從清華往陸橋方向走,到starbucks後,看到很大的教堂左轉。
這個十字架很好認吧。
接下來的選擇琳瑯滿目,請注意左手邊的一個小攤子。

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說到身心靈融合,一直以來,最大的冒險只發生在肩膀以上的我,決定應該要更積極的照顧、養護我的身體。我喜歡瑜珈帶來的肌耐力與彈性,自參加了今年的台東
大學舉辦的 2010
國際身心動作教育研習會(4/30-5/3)後,發願每日要做簡單的拜日式伸展,配合著每週一次瑜珈課程,一個月後,久違的柔軟度總算回來了。也給我鼓勵
要繼續努力下去。以下是今年3/19在網路上找的資料,某些資訊已經過期,正確資訊已updated在google calendar. 
希望藉由以下的課程,能讓自己更對得起自己的身體。負起照顧的責任。
Talking about body, mind, and
spiritual, my body didn't seem to have enough attention from me for
quite some time.  After participting 2010 International Somatic
Education Syposuim, I've decided to practice yoga everyday. Its amazing
how it helps after one month, I've felf that my body is getting
flexible.  This strengthen my faith in yoga practice. Luckily, there are
courses availeble for me to go on and the information is posted here
for future references.
Yogafit http://tw.myblog.yahoo.com/jgspinning/

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台東大學舉辦,邀請國外名師來台。還吸引日本大學老師取經,因為日本希望未來也可以成立相關系所。上完BMC課程,伸展不再只是抬起放下,沒想到身體的動作加入大
腦有自覺的伸展應用後,變得更優雅、忻長。身體,真的可以很美,不在於環肥燕瘦,而在於''動 (movement)"本身,就是一個生命力的展現。

那四天的研討會,也許是台東的緩慢,又或許是課程的引導,我的呼吸在那幾天可以很快的慢下來。在練習Continuum時,聽力被增長,就在最後一個下
午,天空陰暗的午後,我彷彿可以聽到遠方山上風雨雷雨的聲音。剛開始大家練習ㄨㄥ
(o)的聲音時,整室的人發音共鳴成梵音,共組一個神秘、癒療式的時光。很特別。Continuum 其實對與會的同學好像是很大的考驗(笑)。不是在於動作的難度,而是在於接受。Continuum講的是讓身體細胞內流質的部分去流動,Teri老師在示範時,很多動作都不太像'人',而是比較以變形蟲或動物的那樣延展,伸展肢體。紙上這麼說像是容易,真實看並且要練習時,對同學來說是一個很大的考驗。怎樣聽自己的聲音到變成不是人?內心的衝擊不可謂不大。整個動作的練習都建基在 '慢',彷彿只有在時間的流逝中,還有心境的沉澱裡,我們才可以體現身體內的流轉。
BMC今年的課程著重在肌肉的伸展,今年是Bonnie第四次來
台,BMC的課程也是4年完成,也許是這樣,Bonnie明年將無法出席,但2012他會在出席。聽說去年的課程有從手指連結深入到骨頭,聽了真的很可惜
去年沒能參加。Continuum的課程較為抽象、哲學,對大部分的同學而言,似乎較難領略課程與自身的連結。但課程中對我聽覺的影響(當時課餘也有去年
的同學反應),回來後讓我願意繼續去練習。In short,
Bonnie的課程訓練從腦出發與身體連結,Continuum的課程則是從身體出發,過程中或以單音( o / th/ zj )
協助,以身體為重,由身體出發去移動。今年的課程真的搭配的很剛好,讓我們從不同角度去學習mind與身體的互動模式。 (2010/06/13)

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